keskiviikko 21. maaliskuuta 2012

6. Mantrajapa mietiskely - menetelmä ja mantrat:

Mantrajapaa voi tehdä näillä viidellä tavalla
1. kuiskaten, 2. mielessä, 3. ääneen ja 4. suu kiinni kielellä, tai 5. ilmanääntä suu hiukan auki kielellä.

Mantrajapan määrän voi säädellä sopivaksi siihen varatun ajan mukaisesti eli jaetaan varattu kokonaisaika mantrojen määrän suhteen sopivaksi. 

Esim. 
1. Jos aikaa n.15min lausutaan jokainen mantra kahdesti, 
2. jos aikaa enemmän lausutaan mantrat esim 18 helmen rannemantralaskurilla kaksi mini kierrosta eli 36x/mantra, 
3. tai kuusi 18 mantran kierrosta josta tulee yksi virallinen 108 kerrran kierros täyteen joka on traditionaalinen yhden koko kierroksen määrä.

Suomalaisille bhaktoille suositeltu Hare Krishna mantrajapa määrä on 108 x 16 kierrosta, mutta 2-8 kierroksella saa jo paljon hyviä asioita aikaiseksi.

Yksi tapa on tehdä vaikka 16x/mantra kuiskaten, mielessä, suu kiinni, kielellä ja ilman ääntä suu hiukan auki kielellä ja ääneen  ja sanoa mantra ja yksi.., mantra ja kaksi..,

 1.  Om Namo Bhagavate - Paramaatma - Brahmanee - Hum - Durga - Deevi - Shiva - Shankara Parama Purushaya.

Lausu toisella luomisen tasolla eli jos lausut mantraa kuiskaten vastaa mantraan mielessä: 
Moninkertaistan Hari Bool !

2.  Om Namo Bhagavate - Paramaatma - Brahmanee - Hum - Sarasvati - Deevi - Brahmananda Parama Purushaya.

3. Om Namo Bhagavate - Paramaatma - Brahmanee - Hum - Radha - Kaius - Goloka - Krishna Parama Purushaya

4. Om Namo Bhagavate - Paramaatma - Brahmanee - Hum - Raadhe - Prabhupaada Parama Purushaya

5. Om Namo Bhagavate - Paramaatma - Brahmanee - Hum - Vaasudeeva - Parama Purushaya.

6. Om Namo Bhagavate - Paramaatma - Brahmanee - Hum -Raadhe - Govinda - Parama Purushaya

7. Om Namo Bhagavate - Paramaatma - Brahmanee - Hum -Raadhe - Venu Gopala - Parama Purushaya

8. Om Namo Bhagavate - Paramaatma - Brahmanee - Hum -Raadhe -  Keshava - Parama Purushaya.

9. Om Namo Bhagavate - Paramaatma - Brahmanee - Hum - Raadhe - Madhava - Parama Purushaya.

10. Om Namo Bhagavate - Paramaatma - Brahmanee - Hum - Lakshmi - Narasimha - Parama Purushaya.

11.  Om Namo Bhagavate - Paramaatma - Brahmanee - Hum - Lakshmi - Narayaana - Parama Purushaya. 

Tämän jälkeen valitse yksi luomisen taso esim. kuiskaten lausu Hare Krishna mantraa 108 x 1-2 kierrosta.

Lausu ennen jokaista Krishna mantraa yhden kerran panca tattva mantra:

Jai Sri Krishna Ceitanja Prabhu - Niithjananda - Jai Sri Adveita - Gadadhara - Sri Vasaadi - Goura - Bhakta -Vrindavana

Lopuksi 108 x 1 - 8 kierrosta Hare Krishna mantraa: 

Hare Krishna - Hare Krishna - Krishna - Krishna - Hare - Hare,

Hare Raama - Hare Raama - Raama - Raama - Hare - Hare.